YOGA à Saint-Louis

Retrouvez-moi à "l' Espace des Lys" à Saint-Louis  pour des cours de YOGA ados et adultes et une Méditation mensuelle :

YOGA

VENDREDI : 9h30-10h45

 

 MEDITATION

VENDREDI : 8h30 à 9h15 (1 fois par mois)

merci de contacter le secrétariat du Centre pour les inscriptions

Centre socio-culturel / 56 rue du Dr Marcel Hurst 68300 Saint-Louis  /  03.89.69.16.68

 

Le YOGA et les ARTS PLASTIQUES à l'école

L'Atelier Libert'arts&Yoga offre également la possibilité de la pratique du Yoga et des Arts Plastiques à l'école St Jean dans le cadre des activités périscolaires.

YOGA

Lundi : 12h-13h YOGA classes élémentaires

Vendredi: 12h15-13h15 maternelles

ARTS PLASTIQUES

Jeudi : 16h15-18h classes élémentaires

 

Inscriptions au secrétariat de l'Ecole St Jean : 03.89.41.16.45 

 

 

YOGA Entreprise

Les cours de Yoga en entreprise offrent une parenthèse dans la journée qui permet de se détendre   et de prendre du recul mais surtout de mieux gérer le stress et de repartir concentré et régénéré pour le reste de la journée. 

Les cours de Yoga en entreprise permettent à une équipe de vivre ensemble un moment unique autour d'une pratique corporelle relaxante.

 

Les postures et les respirations apaisent les tensions liées au stress, renouvellent la créativité et le bien-être de chacun. Le Yoga va accroître l'efficacité du travail en développement la concentration et la faculté à gérer son stress.

 

Les séances sont équilibrées ( respirations yogiques, méditation, postures et relaxation complète du corps et des organes) et efficaces et peuvent se dérouler à tout moment dans la journée, que ce soit de manière hebdomadaire ou ponctuelle. Des interventions sous forme de stages ou de séminaires sont également possibles et bénéfiques.